Vida Cloq

Construimos nuestra vida un hábito a la vez

cloq, cloq… Es tiempo de cambiar

Si tus hábitos de hoy se repitieran por 365 días ¿estarías más cerca de la persona que quieres ser?

Tras nuestros años de estudio e investigación como psicólogas, estamos seguras que la salud mental depende de nuestros hábitos diarios. No se trata de grandes acciones, se trata de pequeñas acciones sostenidas en el tiempo.

Cloq nació para ofrecer productos que facilitan la construcción y mantenimiento de hábitos clave como la organización, la higiene, el sueño, la alimentación y la calidad de nuestros pensamientos.

ES TIEMPO DE CAMBIAR.
WELCOME TO THE FAMILY

TUS HÁBITOS CLAVE

Es tiempo de cambiarlos

Organización y limpieza

Un hogar limpio y ordenado es un espacio seguro para tu mente y facilita la construcción de los otros hábitos claves.

En fin, de la vida que quieres.

Alimentación

Cuidar nuestra alimentación es clave para la salud.

Conoce nuestros productos y facilita la construcción de tus nuevos hábitos alimenticios.

Higiene personal

¿Sabías que nuestra higiene personal es fundamental en nuestro estado de ánimo y bienestar emocional?

Conoce los productos cloq diseñados para ayudarte.

Sueño

La ciencia lo confirma: el sueño es esencial para nuestra salud mental.

Descubre cómo los productos cloq pueden mejorar la calidad de tu descanso.

Calidad del pensamiento

La clave no es evitar la ansiedad ni el estrés, porque son parte de la vida.

La clave es cultivar hábitos y herramientas para gestionarlos.

ASÍ SE VE LA VIDA CON CLOQ

La clave de un hábito sostenible es que sea simple y fácil..
Mira la vida Cloq:

¡Una oficina ordenada es sinónimo de productividad!

Trabajar ya no es un estrés, en tu vida cloq ahora es un espacio lleno de calma, armonía y creatividad.

¿Te imaginas que vivir en espacios limpios fuese fácil y hasta divertido?

Si limpiar es aburrido y agotador, será más difícil convertirlo en hábito. ¿Te imaginas que vivir en espacios limpios fuese fácil y hasta divertido?¡Así se vive la vida cloq!

¿Te imaginas que planificar y recordar tu agenda fuese muy sencillo?

No solo lo imagines, ¡Vive la vida cloq!

¿Te imaginas despertar cada mañana con el tanque de energía full?

Cada día es una nueva oportunidad para construir la vida que deseamos, y para eso, necesitamos el tanque lleno! Hello, vida cloq!

¿Te imaginas que tu cocina te inspire tanto que sea un motivador para construir los hábitos que quieres?

Nuestros hábitos de alimentación empiezan en la cocina. Haz de tu cocina un espacio de vida cloq.

¿Y si ya no te preocuparas por evitar el estrés o la ansiedad porque tienes las herramientas que necesitas para usarlos a tu favor?

Eso se llama... Una vida Cloq!

DETRÁS DE CLOQ

Conoce a las dos psicólogas detrás de Cloq

Andrea Viso

Psicóloga especialista en neurociencia. Experta en ansiedad y hábitos. Máster en Nutrición Clínica y Trastornos Alimenticios.

Valeria Violante

Psicóloga mención clínica. Máster en psicología deportiva y especialista en psicología del deporte de alto rendimiento.

¿CÓMO EMPIEZA MI VIDA CLOQ?

La vida cloq te llama a gritos, es tiempo de cambiar. Recuerda: no se trata de cambios drásticos insostenibles, se trata de pequeños cambios (hábitos) sostenidos en el tiempo.

Reconoce tus hábitos de hoy

Especialmente tus hábitos clave: higiene, organización y limpieza, alimentación, sueño, y calidad de pensamiento. .

Muchas veces pensamos que conocemos nuestros hábitos, pero el piloto automático es tan increíble que cuando prestamos atención es cuando conocemos nuestra realidad.

Identifica los puntos de cambio

Estos hábitos de hoy ¿te acercan ser la persona que quieres ser?
¿Qué cambios necesitan tus hábitos para tener la vida que amas?

Recuerda que los hábitos tienen un efecto de caída de piezas de dominó, siempre es mejor empezar por los pilares, nuestros hábitos clave.

Empieza tu vida cloq

Un paso a la vez: determina el primero. Si estás dudando sobre el primer paso, tu vida cloq puede empezar por una limpieza profunda de tus espacios. Tu habitación, escritorio/oficina, cocina...
Luego, una vez que tus espacios inspiren la vida que amas da el segundo paso e implementa las herramientas que pueden ayudarte en tu sueño, alimentación y calidad de pensamiento.

¡Nos encantaría conectar contigo!

¡Contáctanos!

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Es tiempo de cambiar

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